miércoles, 5 de mayo de 2010

Puntos de digitopuntura o acupresión para aliviar la ansiedad y la angustia


La ansiedad es un sentimiento de inseguridad frente al futuro.
Es muy frecuente en las sociedades modernas donde el ritmo de vida esta tan acelerado.

La angustia es un miedo, sin razón aparente, más profunda que en el caso de la ansiedad.

A la larga la angustia puede generar verdaderas enfermedades psicosomáticas.

En la medicina china, el psiquismo y el organismo hacen solo uno. Cada órgano (hígado, riñón, corazón, pulmones, bazo-páncreas) no solo tienen una función orgánica precisa, pero también una función psíquica, también llamada el alma vegetativo.

Puede aparecer por ejemplo después de un violento trauma psíquico el cual lesiono profundamente el polo psíquico de los riñones (yin), entonces ese ya no conseguirá a compensar la energía (yang) del corazón mental. La descompensación yin yang se manifestara de un lado con un exceso de energía del corazón (angustias, palpitaciones, vértigos, insomnios) y del otro lado con un insuficiencia de energía de los riñones (sensación de tener la garganta cerrada, dolores articularios, lumbares, trastornos urinarios o sexuales, sensación de frio, miedo, cólicos…)

Reequilibrando la energía gracias a la digitopuntura o acupresión permite al paciente ser menos vulnerable al estrés exterior y dar cara a las circunstancias con menos aprehensión.

En casos de angustias con temblores masajear los siguientes puntos por medio de fuertes presiones, antes de ir a dormir de los dos lados.

Puntos de digitopuntura en casos de crisis de angustia:

En casos de angustia, masajear los siguientes puntos entre un a dos minutos de cada lado, varias veces al dia.











MC6 Nei Koan – Barriera interna
2 Tsun por encima del pliegue de la muñeca, entre los tendones.











C7 Chen Men – Puerta del espiritu
En el pliegue de la muñeca, en la depresion radial del tendon.












C9 Chao Tch’ong – Asalto joven
0,1 Tsun por encima y lateralmente hasta el angulo ungueal interno del dedo meñique.












JM22 Tienn Tou – Parte saliente
En el centro de la fosa supraesternal.


Fuente fotos : Atlas gráfico de acupuntura. Yu-Lin Lian, Chun-Yan Chen, Michael Hammes, Bernard C. Kolster

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