martes, 19 de enero de 2010

¿La baya goji un producto milagro o un engaño?

Hace un año descubrí la baya goji. Compre unos 250g, a un precio…, empecé a tomarlas y como soy un poco pasote, deje la cura.
Pero resulta que ahora, vayas donde vayas hasta la frutería te la encuentras.
Así que de nuevo, empecé otra cura de bayas goji mientras buscaba en serio información.
He leído muchos elogios sobre esta baya, pero todos proviniendo principalmente de distribuidores y me di cuenta que la información se repetía mucho, como si todos tenían el mismo prospecto…


Se habla de estudios pero todos son chinos y basados en una populación oriental. Pero nosotros como occidentales tenemos realmente las mismas necesidades alimentarías que un tibetano que vive a miles de metros de altitud?

Si te decides a consumirla asegúrate por lo menos su origen. Se recomienda la Barbarum la cual es más rica en elementos nutricionales y menos acida que la chinense… Y más cara claro.

En un principio esa baya es salvaje, pero para responder a la demanda, los cultivos se multiplicaron… y proliferaron. Y con ello la utilización de abono químico, pesticidas, así que la ionización de las bayas frescas como son muy delicadas y se conservan mal.
Ojo que con las bayas que no sean BIO… En algunos países, como China se admite el uso de la mayoría de los pesticidas prohibidos por la ecoetiqueta europea…

Se aconseja en todo caso no consumir más de 35 bayas al dia o sea una cuchara sopera llena.

Se desaconseja la consumación de las bayas goji en caso de tratamientos anticoagulante.

Luego hay que saber que también pueden tener efectos segundarios como retortijones, diarreas et al contrario estreñimiento…

Pero bueno hasta que no encontré un estudio serio o que acabe mi propia cura, son 3 mese minino y pueda opinar… mientras tanto os dejo aquí lo que se puede lee de la baya Goji.


BAYA GOJI PROPRIEDADES

La baya Goji (pronunciado Goyi o goñi), “el fruto de la sonrisa y de la serenidad”.

Quien no ha visto todavía esta pequeña baya rojo parecida a una pasa roja y alargada? Ahora se encuentra en muchos supermercados y también en las fruterías.

Su origen es tibetana pero en dia de hoy esta principalmente cultivada en el sur este de China.

Pues los chinos ellos ya la conocen desde miles de años y la utilizan en la medicina tradicional china por sus extraordinarias propiedades y beneficios para la salud. Varios estudios sobre todos chinos, confirman sus efectos positivos en nuestra salud. Mejora la salud del individuo en general: Protege la vista, fortalece el sistema inmunitario, protege el buen funcionamiento del hígado, mejora la circulación y la calidad de la sangre…

La baya Goji ha sido declarado en China tesoro nacional por sus propiedades antioxidantes y inmunoestimulantes.

Porque seria tan sana la baya goji? Pues la lista de sus componentes habla por si sola:

21 oligoelementos (manganeso, magnesio, zinc, hierro, cobre, calcio, níquel, cromo, potasio, cadmio, fósforo, germanio, cobalto y selenio, entre otros).• 18 aminoácidos (incluidos los ocho esenciales).• Proteínas (13 %).• Betasitosterol (un esterol vegetal con propiedades antiinflamatorias).• 8 polisacáridos y 6 monosacáridos, incluidos los polisacáridos Lycium Barbarum, exclusivos del Goji.• Fibra (8%).• Carbohidratos (20 %).• Vitaminas esenciales (complejo vitamínico B, vitamina A, vitamina E y vitamina C).• Un amplio espectro de carotenoides antioxidantes.• Luteína y Zeaxantina (flavonoides muy importantes para el cuidado de los ojos).• Superóxido dismutasa y Fenilpropanoides (factores inhibidores del envejecimiento).• Fisalina (compuesto natural que potencia y mejora el sistema inmune).• Ciperona (un sesquiterpeno con beneficios para el corazón y la presión sanguínea).• Solavetivona (un sesquiterpeno con propiedades antifungales y antibacterianas).• Betaína (componente que calma el nerviosismo y mejora la memoria).• Ácidos grasos esenciales, entre los que se encuentran los Omega 3.

Para más información:
http://www.bayasdelgoji.es/propiedades.html

BAYA GOJI Y SUS INDICACIONES
Se recomienda el consumo de la baya goji en numerosos casos, pero aquí están los principales:

Se recomienda la baya Goji para la vista.
Gracias a los carotenoides contenidos en esas pequeñas bayas se estimula la vista y mejora la salud ocular. Se dice también de combate la catarata.

Se recomienda la baya Goji para el sistema nervioso y psíquico.
Se recomienda en casos de dolores de cabeza.
Favorece la concentración. Se recomienda en casos de niños hiperactivos y con falta de concentración.
Es excelente para el ánimo y el buen humor. En el Tibet de hecho la llaman “la baya del la felicidad” (goji significa felicidad). Se la considera como un “eufórico” natural, que lucha contra la morosidad y el mal humor.
A consumir varios meses, en casos de cansancio crónico, sobre todo en casos de nervios, para recuperar dinamismo.
Mejora la calidad del sueño.
Mejoraría también la lectura en casos de dislexia…

Se recomienda la baya goji para la sangre y la circulación.
La baya goji mejora la oxigenación de la sangre, cura la anemia y hace aumentar el nivel de hemoglobinas en poco tiempo.
Combinada con un régimen apropiado, la baya goji reduce la hipertensión arterial.
Se dice también de la baya goji que reduce el colesterol.
El consumo de esas bayas aumenta la producción de glóbulos rojos y blancos.
La baya goji purifica la sangre, mejora la circulación y por lo tanto se aconseja en casos de varices o piernas cansadas.
De forma general la baya goji es un aliado para el corazón y la tensión arterial

Se recomienda la baya goji para el sistema respiratorio
Se recomienda una cura de goji en casos de sinusitis, tos crónica o cualquier problema respiratorio.

Se recomienda la baya goji para los dientes y los huesos.
Esta baya fortalece también los huesos, no como se puede oír de los lácteos…
Es muy buena para la salud dental, previene las caries, atenúa el dolor de muela, combate la gingivitis y otras infecciones de encía. Entonces se hace un baño de boca con jugo de goji. Y si no tenemos se puede preparar su propio jugo dejando unas cuantas bayas en agua.

Se recomienda la baya goji para el sistema muscular
Combinada con otros productos naturales apropiados, la baya goji contribuye a
detoxificar el cuerpo y cura los reumatismos musculares provocados por la acumulación de toxinas en los músculos.

Se recomienda la baya goji para el sistema inmunitario.
Es un inmunoregulador reconocido previniendo las alergias.
Se recomendaría en casos de mononucleosis.

Se recomienda la baya goji para el sistema urinario y los riñones.
La toma de forma regular de la baya goji deduce el riesgo de infecciones urinarias y mas alta dosis las cura.

Y la lista es muy larga:

Se recomienda la baya goji para la piel y el cabello.
… para la digestión, el estomago y el intestino.
… para el hígado.

En conclusión, si alguien se entera de alguna fuente seria, agradecería que me lo deje saber. Mientras tanto seguiré investigando…


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4 comentarios:

María dijo...

por favor, investiga todo lo que puedas, yo haré lo mismo, es muy interesante que lo investiguemos porque es raro raro raro... sl2

Constance dijo...

Hola Maria,

Jaja! Raro raro raro, he?
Bueno yo lo probe durante un mes y si que me encontraba con mas energia pero, pero estaba tambien tomando unas vitaminas... asi que....

Anónimo dijo...

Pues yo las tomo desde hace un par de meses, me las recomendó mi nutricionista para problemas de menstruación, llevaba 3 años tomando aceite de onagra y no tenía mejoría, las dos últimas "reglas" han sido perfectas, en su momento y prácticamente sin dolor. Será casualidad, pero al menos en esto, funciona.

Anónimo dijo...

Pues yo tengo que decir que despues de probar mil vecs en mi vida hacer dieta nunca pude alcanzar mi peso normal hasta que empece a tomar las bayas junto con una dieta muy rica en verduras y frutas, desapareció la ansiedad, se me reguló el apetito y conseguí quitarme 11 kg, tener un caracter mucho mas alegre y despreocupado, me rio con mucha facilidad y me tomo las cosas de otra manera, creo que gran parte de culpa la tienen las bayas sin duda.

Besos a todos!!